Bevande per migliorare il PH

Il PH: cosa è e perché è importante?

Quando si parla di pH, si intende la scala per la valutazione del carattere di un liquido o di un elemento gassoso. La scala ha dei valori che vanno da 0 a 14: se il pH di una soluzione è inferiore di 7 si parla di soluzione acida, se invece il pH sarà superiore a 7 si parla di soluzione basica. Generalmente, se la soluzione ha un valore preciso di 7 sulla scala del pH, si parla di acqua pura distillata a 25 °C. Il simbolo del pH venne inventato nei primi anni del 1900 da un chimico danese di nome Søren Sørensen.

Il valore dell'acidità o della basicità di un liquido può essere misurato in due modi: per via elettrica o per via chimica. Nel primo caso si ricorre all'utilizzo di uno strumento elettronico chiamato pHmetro; nel secondo caso si sfruttano degli indicatori che cambiano il proprio colore in base, per l'appunto, al pH della sostanza. Tra questi indicatori troviamo colorimetri digitali, cartine al tornasole e test a base di kit chimici.

Come migliorare il pH con l'alimentazione.

In un'alimentazione ricca di alimenti acidi come carni, formaggi, bevande gassate e alcolici, l'organismo andrà a perdere tutti quei minerali utili come il magnesio ed il calcio. Questa perdita di minerali può portare ad uno stato di malessere generale dell'organismo e l'insorgenza di un'acidosi cronica. Esiste però, una dieta chiamata alcalina, in grado di ristabilire il bilancio acido-base dell'organismo e prevenire la perdita dei minerali.

Generalmente, il metabolismo produce una grande quantità di acidi: volatili e fissi. Gli acidi volatili vengono eliminati mediante la respirazione, quelli fissi vengono rimossi dai reni. Nel caso di una produzione eccessiva di metaboliti acidi, può insorgere l'acidosi metabolica che, tra i sintomi comprende nausea, vomito, letargia, mal di testa e, nei casi più pesanti si arriva al coma e alle fratture ossee. La dieta alcalina è ricca di frutta e verdura, alimenti ricchi di fibre, vitamine e dalle alte proprietà antiossidanti. Questi alimenti aiutano, nel loro piccolo, a prevenire patologie cliniche come ipertensione, diabete, obesità.

Per alcalinizzare l'organismo è consigliabile mangiare molte verdure a foglie verde scuro come bietole o spinaci, ridurre l'assunzione di alimenti come farine raffinate o derivati animali come formaggi e carni, propendere per alimenti biologici al fine di evitare sostanze chimiche e pesticidi. Per mantenere il pH alcalino, oltre ad una dieta specifica, è consigliabile mantenere uno stile di vita sano, evitare lo stress, dormire per almeno 8 ore al giorno e svolgere attività fisica in modo moderato.

Bevande per migliorare il pH.

Per aumentare il proprio pH è consigliato assumere diverse bevande, tra le quali troviamo l'acqua ionizzata: questo tipo di acqua è ottenibile mediante l’installazione di uno ionizzatore di acqua alcalina direttamente sul proprio rubinetto di casa. Questo ionizzatore filtra l'acqua e al contempo ne aumenta il pH. Anche il limone ha un'alta azione alcalinizzante, perciò iniziare la giornata bevendo un bicchiere di acqua tiepida unito a del succo di limone estratto direttamente dall'agrume è un ottimo passo per migliorare il proprio pH. Anche tè verde, tisane a base di erba, estratti e centrifugati (a base di frutta come mele, banane, pere, mango, ananas, fragole, ciliegie, mirtilli, fichi, prugne, papaya e avocado) sono delle ottime bevande da assumere se c'è bisogno di migliorare il pH.

Per conservare le proprie bevande alcaline, consigliamo l'acquisto delle nostre borracce in acciaio inox. Sul nostro store online sono presenti borracce termiche in diversi colori e di diverse capacità. Le nostre borracce Spice sono prodotte in acciaio inox ultra resistente, prive di BPA e Ftalati. Il loro rivestimento è antigraffio, e sono dotate di una linea ergonomica così da agevolare la presa. Sono borracce termiche, infatti mantengono al loro interno le bevande fredde per ben 24 ore, mentre i liquidi restano caldi per la metà del tempo, 12 ore.

Ogni borraccia Spice, inoltre, ha un tappo anti goccia e le pareti anti-condensa, sono inoltre facilissime da pulire infatti basterà utilizzare semplicemente un pò di acqua e sapone per ottenere una pulizia perfetta. Tutte le bottiglie Spice sono versatili e adattabili ad ogni situazione: perfette per un uso quotidiano o in ufficio, nel tempo libero, durante escursioni, pic nic, in palestra e anche in campeggio. Inoltre, se dopo l'acquisto di una borraccia Spice, il cliente non è pienamente soddisfatto dell'acquisto, c'è la possibilità di ottenere un rimborso completo.

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