3 boissons détox à préparer chez soi et à boire sous le parapluie

Que boire sur la plage pour se sentir mieux

Boire sur la plage est un besoin courant, cependant utiliser divers types de boissons, peut-être glacées, n'est pas une panacée mais ne fait qu'aggraver la soif et surtout ne contribue pas au bien-être du corps. Bien s'hydrater sert à se sentir bien mais permet surtout d'atténuer la chaleur et d'obtenir un bronzage homogène. Les boissons gazeuses, sucrées et alcoolisées ne doivent pas être consommées lorsqu'elles sont exposées au soleil. Celles-ci sont délétères, elles aggravent les conditions de l'organisme déjà éprouvées par la canicule. Pour cela, vous devez vous assurer de boire 2 litres d'eau par jour.

Boissons détox sous le parapluie

Les boissons détox sont le meilleur choix car elles combinent les principes dont le corps a besoin, améliorent la santé de l'organisme et aident à éliminer toutes les toxines inutiles et nocives. Evidemment, il est peu probable que les boissons purifiantes soient vendues au bar de la plage, il est donc nécessaire de s'équiper depuis chez soi. Les boissons dans ce cas sont détoxifiantes et ont toutes une base d'eau, c'est pourquoi elles sont agréables et rafraîchissantes et surtout elles sont bonnes pour le corps. Les boissons purifiantes ne doivent pas être des jus de fruits ou des smoothies mais des boissons détox à base d'eau, de cette façon le corps reste plus léger, alors vous pouvez toujours manger des fruits frais comme collation. Vous pouvez travailler avec votre imagination, il suffit de mélanger des ingrédients tels que des fruits, des légumes et des épices. Le citron est toujours un allié gagnant pour la ligne, tandis que les épices sont utilisées pour donner une touche d'originalité au goût.

3 boissons détox à préparer à la maison

Les boissons détox à emporter sous l'égide doivent être fraîches, saines, capables de lever le corps de la chaleur estivale et surtout agréables à boire. Ils doivent être sirotés, non bu glacés et sucrés si besoin avec un produit naturel comme le miel, le sucre de canne brut, le sucre de coco entier.

Menthe, cassonade et thé vert

Préparez un thé vert normal, en utilisant si possible non pas un sachet mais du thé en vrac. Une fois prêt, laissez-le refroidir. Prenez quelques feuilles de menthe, lavez-les bien puis ajoutez-les au thé. Réfrigérer une nuit, filtrer le tout, puis ajouter la cassonade et les feuilles de menthe fraîche (préalablement conservées au congélateur). L'effet sera d'une vraie boisson tendance, mais parfaite pour la santé.

Curcuma, orange et pamplemousse

Cette boisson de plage sert à augmenter le métabolisme, à combattre les douleurs musculaires, à aider le corps en général et le foie en particulier. Pressez le jus d'une orange pour 500 ml, puis un pamplemousse de taille moyenne. Ajoutez ensuite une pincée de curcuma. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter une cuillère à café de miel pour adoucir le goût aigre. La boisson aura un coût parfait, une consistance onctueuse et surtout elle donnera un avantage au corps.

Carottes, tomates, citron, céleri

Une boisson détox riche en antioxydants naturels qui renforce le système immunitaire, aide le corps à se nettoyer et à se sentir bien. Prenez un presse-agrumes et procédez avec 1 tomate et 1 citron. Mélangez le tout avec un demi-litre d'eau. Séparément avec le mixeur, passer le céleri et les carottes crues avec la peau. Mettez la préparation dans la gaze, fermez et infusez dans l'eau avec la tomate et le citron. Le matin, filtrez tout.

Bouteilles isothermes : la bouée de sauvetage pour chaque saison

Les gourdes isothermes sont un achat indispensable, elles permettent de transporter des boissons de plage tout en préservant la qualité et surtout la température. Ils sont également utiles tout au long de l'année car grâce à ces outils, vous pouvez toujours emporter de l'eau avec vous, l'avoir fraîche sans dépenser de l'argent en bouteilles, vous pouvez emporter du thé et des tisanes partout sans problème, même au travail. Cela se traduit par des économies considérables et la possibilité d'avoir votre boisson préférée, n'importe où.