5 aromatische Wässer zum Durstlöschen: Zubereitung

Flüssigkeitszufuhr am Meer / unter dem Regenschirm

Der Sommer ist eine Zeit für Ferien, die oft am Strand, in der Sonne und am Meer verbracht werden. Um einen Zustand des totalen Wohlbefindens zu gewährleisten, reicht es nicht aus, die Sonnenstunden zu messen, sondern wir müssen an die Hydratation unseres Körpers denken, sich richtig ernähren und ausreichend trinken.

Immer eine gute Versorgung mit frischem Wasser zur Hand zu haben, ist der ideale Weg, um die durch das Schwitzen verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen: Denken wir daran, die zu konsumierende Wassermenge über den Tag zu "verteilen" und, warum nicht, einige Zutaten in das Wasser zu geben das macht es noch wertvoller.

Erfrischende und durstlöschende Getränke zwischen Dips und Bräune

Aromatisches Wasser ist eine dieser ebenso einfach zu implementierenden wie funktionalen Lösungen: Die Grundidee zielt darauf ab, das Wasser zu "aromatisieren", dem Getränk Geschmack und Aroma zu verleihen, was an sich schon der beste Weg ist, Ihren Durst zu löschen. am Strand.

Wählen Sie einfach Ihre Lieblingsfrüchte oder -aromen und lassen Sie sie in einem Behälter mit Wasser einige Stunden oder über Nacht ziehen, sogar im Kühlschrank: Das Ergebnis ist ein Getränk mit entschlackenden oder energetisierenden Eigenschaften, je nach Zutat, die wir verwenden wird hinzugefügt haben.

Und es wird ganz einfach, es mit ans Meer zu nehmen, wenn wir es in eine bequeme Thermoflasche füllen, die in vielen lustigen Farben hergestellt wird und mit einem inneren Isoliersystem ausgestattet ist, das die Temperatur unseres aromatisierten Wassers unverändert hält.

Hier sind einige Vorschläge für die Zubereitung von 5 köstlichen aromatischen Wassern, um Ihren Durst zu stillen, am Meer zu nippen und perfekt, um dem Körper auch bei sehr heißen Bedingungen den richtigen Feuchtigkeitsgrad wiederherzustellen.

5 aromatische Wässer, um Ihren Durst zu stillen und zu Hause zuzubereiten

Aromatische Wässer, auch mit dem angelsächsischen Begriff "Infused Waters" bezeichnet, lassen sich auch zu Hause ganz einfach zubereiten. Befolgen Sie einfach ein paar einfache Schritte, um ein optimales Ergebnis in Bezug auf Geschmack und Funktionalität zu erzielen.

Frisches Wasser mit Beeren

Indem wir 100 g frische Heidelbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren oder Himbeeren zu einem Liter Wasser hinzufügen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen, erhalten wir ein süßes aromatisiertes Wasser, das reich an allen wohltuenden und reinigenden Eigenschaften dieser Früchte ist.

Für einen noch stärkeren Geschmack und eine unwiderstehliche Farbe fügen wir noch ein paar Scheiben Blutorange hinzu.

Frisches Wasser mit Minze, Zitrone und Gurke

Ein Geschmackskonzentrat, durstlöschend und ausgewogen dank der Intensität der Zitrone (2/3 Scheiben), der Zartheit der Gurke (3/4 Scheiben) und der Frische der Minzblätter, in Mengen nach Belieben zugeben .

Entschlackend und durstlöschend kann dieses aromatische Wasser einen zarteren Geschmack annehmen und die Minze durch einen Rosmarin- oder Thymianzweig ersetzen.

Exotisches Ananaswasser

Rosmarin passt sehr gut zu Ananas: eine ungewöhnliche und scheinbar riskante Kombination, die stattdessen ein Ergebnis mit süßem Geschmack und verdauungsfördernden und entgiftenden Eigenschaften bietet. Durch Zugabe einiger Limettenscheiben erhalten wir ein noch duftenderes aromatisches Wasser, das reich an Antioxidantien ist und für die der Sonne ausgesetzte Haut wertvoll ist.

Wassermelonen-Erfrischungswasser

Es ist kein Sommer ohne Wassermelone, die frischeste und leichteste Frucht, die es gibt, auch perfekt für die Zubereitung eines sehr zarten und feuchtigkeitsspendenden aromatisierten Wassers.

Schneiden Sie die Wassermelone in Scheiben und geben Sie sie in einen mit Wasser gefüllten Krug, fügen Sie nach Belieben ein paar Minzblätter und den Saft einer halben Limette hinzu; Für einen noch überraschenderen Geschmack ersetzen Sie die Minze durch frisches Basilikum.

Fruchtaromatisches Wasser

Wir wählen unsere Lieblingsfrucht aus, um ein aromatisches Wasser herzustellen, das den Duft hat, der uns am besten gefällt: Aprikosen, Pfirsiche, schwarze Kirschen, Erdbeeren sind fein, aber auch Äpfel in Kombination mit einer Zimtstange.

Neben dem Geschmack der aufgegossenen Früchte enthält dieses aromatische Wasser auch einen Teil seiner wohltuenden Eigenschaften, so dass es nicht nur durstlöschend und sättigend, sondern auch sehr gesund ist.