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3 Detox-Getränke zum Zubereiten zu Hause und trinken unter dem Regenschirm

Was man am Strand trinken sollte, um sich besser zu fühlen

Trinken am Strand ist ein allgemeines Bedürfnis, aber die Verwendung verschiedener Getränke, vielleicht eisgekühlt, ist kein Allheilmittel, sondern verschlimmert nur den Durst und trägt vor allem nicht zum Wohlbefinden des Körpers bei. Die richtige Feuchtigkeitspflege dient dem Wohlbefinden, hilft aber vor allem, die Hitze zu mildern und eine homogene Bräune zu erhalten. Kohlensäurehaltige, gesüßte, alkoholische Getränke sollten nicht konsumiert werden, wenn sie der Sonne ausgesetzt sind. Diese sind schädlich, sie verschlechtern die Bedingungen des bereits durch die sengende Temperatur versuchten Organismus. Dazu müssen Sie täglich 2 Liter Wasser trinken.

Detox-Drinks unter dem Dach

Detox-Getränke sind die beste Wahl, weil sie die Prinzipien vereinen, die der Körper braucht, die Gesundheit des Organismus verbessern und dazu beitragen, alle unnötigen und schädlichen Giftstoffe zu beseitigen. Natürlich werden an der Strandbar keine Reinigungsgetränke verkauft, daher ist es notwendig, sich von zu Hause aus auszurüsten. Die Getränke sind in diesem Fall entgiftend und haben alle eine Wasserbasis, weshalb sie angenehm und erfrischend sind und vor allem gut für den Körper sind. Entschlackende Getränke sollten keine Fruchtsäfte oder Smoothies sein, sondern Detox-Drinks auf Wasserbasis, so wird der Körper leichter gehalten, dann kann man immer frisches Obst als Snack zu sich nehmen. Sie können Ihrer Fantasie freien Lauf lassen, mischen Sie einfach Zutaten wie Obst, Gemüse und Gewürze. Zitrone ist immer ein gewinnender Verbündeter der Linie, während Gewürze verwendet werden, um dem Geschmack einen Hauch von Originalität zu verleihen.

3 Detox-Getränke zum Zubereiten zu Hause

Die Detox-Drinks unter dem Regenschirm müssen frisch, gesund, den Körper von der Sommerhitze befreien und vor allem angenehm zu trinken sein. Sie sollten getrunken, nicht gefroren getrunken und bei Bedarf mit einem Naturprodukt wie Honig, Rohrohrzucker, Kokosvollzucker gesüßt werden.

Minze, brauner Zucker und grüner Tee

Bereiten Sie einen normalen grünen Tee zu, verwenden Sie nach Möglichkeit keinen Beutel, sondern losen Tee. Sobald es fertig ist, lassen Sie es abkühlen. Nehmen Sie einige Minzblätter, waschen Sie sie gut und fügen Sie sie dann dem Tee hinzu. Über Nacht in den Kühlschrank stellen, alles filtern, dann den braunen Zucker und die frischen Minzblätter (vorher im Gefrierschrank aufbewahrt) dazugeben. Die Wirkung wird ein echtes Trendgetränk sein, aber perfekte Gesundheit.

Kurkuma, Orange und Grapefruit

Dieser Stranddrink dient zur Steigerung des Stoffwechsels, zur Bekämpfung von Muskelschmerzen, zur Unterstützung des Körpers im Allgemeinen und der Leber im Besonderen. Pressen Sie den Saft einer Orange für 500 ml, dann eine mittelgroße Grapefruit. Dann eine Prise Kurkuma hinzufügen. Wenn Sie möchten, können Sie auch einen Teelöffel Honig hinzufügen, um den sauren Geschmack zu mildern. Das Getränk hat einen perfekten Preis, eine glatte Konsistenz und vor allem verleiht es dem Körper eine Kante.

Karotten, Tomaten, Zitrone, Sellerie

Ein Detox-Drink reich an natürlichen Antioxidantien, die das Immunsystem stärken, dem Körper helfen, sich zu reinigen und sich wohlzufühlen. Nehmen Sie einen Entsafter und fahren Sie mit 1 Tomate und 1 Zitrone fort. Alles mit einem halben Liter Wasser vermischen. Separat mit dem Mixer den Sellerie und die rohen Karotten mit Schale passieren. Die Zubereitung in Gaze geben, verschließen und im Wasser mit Tomate und Zitrone aufgießen. Am Morgen alles filtern.

Thermosflaschen: der Lebensretter für jede Jahreszeit

Thermosflaschen sind ein unverzichtbarer Kauf, sie ermöglichen es Ihnen, Strandgetränke zu transportieren, während die Qualität und vor allem die Temperatur erhalten bleiben. Sie sind auch das ganze Jahr über nützlich, denn dank dieser Werkzeuge können Sie Wasser immer mit sich führen, es frisch haben, ohne Geld für Flaschen auszugeben, Sie können Tee und Kräutertees problemlos überall hin mitnehmen, sogar bei der Arbeit. Dies führt zu erheblichen wirtschaftlichen Einsparungen und der Möglichkeit, Ihr Lieblingsgetränk überall zu genießen.

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